PS：共有したい言葉：誰もが思うことは、信じることになる。
最近、無意識に「心力」という言葉を目にしました。これは自分の現在の心境に必要なものに非常に合致しています。この言葉の定義が何であるかは分かりませんが、これは今の自分に最も必要な力であると漠然と感じています。自分のネガティブな感情を調整できるものであり、自分に力を与える源泉です。
「心力」は内面深くにある力であり、この力は意図的に掴む必要はなく、いつでも自分を集中させ、影響を受けないようにすることができます。他のものはそのために道を譲ります。この力は内心の無力感や挫折感など、すべてのネガティブなものを減少させるのに役立ちます。
以前は集中力に比較的関心を持っていました。集中力が自分の内面を強くすると思っていましたが、後に集中力は自分の成長を構築するのに役立つことが分かりましたが、内面を強くすることには根本的に寄与しないか、その効果は想像していたほど大きくないことに気づきました。「心力」が自分が探しているものかもしれないと漠然と感じ、最近はさまざまな方法でそれが自分にどのように役立つかを探求しています。
この力は継続的に鍛える必要がありますが、どのように鍛えるかはまだ不明です。ただ、この力は自己規律や内面的な耐久力などと関連しているはずです。自分の実践経験を結びつけ、何かを学ぶ最良の方法は、対応する古典的な書籍を読むことです。読書の過程で認識を蓄積し、力を吸収し、内心が支配を必要とする時に適切なものを取り出してネガティブなものに抵抗することができます。手足無措はこの反例かもしれません。物事に直面したとき、うまく対処できず、慌てることは心力不足の表れかもしれません。
「心力」は他者が体験し、感じたものを第二義的に得るだけのものではないはずです。読書や他者など第三者から得たものはすべて第二義に属します。このような獲得は、真に体験しなければ自分の「心力」に変換することはできません。すべては自らの体験を通じてこそ、より多くの気づきが得られます。
「心力」について言えば、一方では心力の鍛錬があり、重要なのは自ら参加し、内面化することで、それを自分の内なるものに変えることです。もう一方では、既存の「心力」が持続的に損なわれないようにすることです。精神的に自分を消耗し続けると、全体がネガティブな感情や情報の影響を受けることになります。長い目で見ると、他の予期しない出来事に対する衝撃に耐えられなくなるでしょう。あなたは「そういう影響を受けない人もいる、やるべきことをやっている」と言うかもしれません。確かにそういう人も存在しますが、彼らは少数派であり、私たちの大多数はそのグループには入らないはずです。
「心力」は比較的漠然とした概念であり、誰もが自分なりの理解を持つべきです。自己を正の方向に形成する力はすべて「心力」と呼ぶことができます。以前言及した集中力や生存余力なども含まれます。これらはすべて含まれます。今日はこれだけ書きます。